Deze podcast met Elmer Hendrix heeft me weer op scherp gezet. 😉 In deze podcast vertelt Elmer over de dynamieken tussen ouders en kinderen en wat dat in het dagelijks leven voor effect kan hebben. Een opstelling is een mooie werkvorm om je bewust te worden van de dynamieken die spelen in jouw familiesysteem. Maar waar het echt om gaat is …. Naar binnen keren… dat is de sleutel naar ontwikkeling en volwassenheid. Elmer legt dit ook uit in deze podcast. Met naar binnen keren wordt bedoeld. Dat je elke keer als je een trigger ervaart, nagaat bij jezelf wat dit over jou zegt. Het is een mooie manier om de verbinding met jezelf, je ouders en iedereen om je heen te ontwikkelen. Voordat ik aan de slag ging met mijzelf was het voor mij makkelijker om te oordelen en het buiten mezelf te leggen dan naar binnen te keren en de emotie en onderliggende behoeften te voelen. Door te oordelen voelde ik me sterker en groter. Maar nu weet ik dat ik daardoor juist weg ben gebleven van mijn gevoel en mijn behoefte aan verbinding, warmte, steun. En de mooie tip van Elmer is dat als je goed voor jezelf zorgt, dat het ten goede komt aan de relatie en dynamiek tussen jou en je kinderen. Wie wil dat nu niet! Ik daag je uit om de komende tijd naar jouw eigen triggers te kijken. En als je denkt die heb ik niet….elk oordeel, elke irritatie, elke kleine teleurstelling en spanning over een situatie of een ander zijn triggers, milde vormen van boosheid, verdriet of angst. En onder die emotie ligt een behoefte die je niet vervult. Take care
Onze site gebruikt cookies om uw gebruikerservaring zo optimaal mogelijk te maken. Cookie informatie wordt opgeslagen in uw browser en zorgt ervoor dat de website u herkent bij een volgend bezoek en helpt bij het analyseren van welke inhoud voor u het meest van toepassing en/of interessant is.
U kunt uw cookie voorkeuren hier aanpassen.
Functionele cookies zijn noodzakelijke cookies die te allen tijde moeten zijn ingeschakeld voor het functioneren van de website.
Als u deze cookie uitschakelt, kunnen uw voorkeuren niet worden opgeslagen. Dit betekent dat u deze bij ieder volgend bezoek opnieuw in moet stellen.
Deze site gebruikt Google Analytics om anonieme informatie zoals bezoekersaantallen en meest populaire pagina's te verzamelen. Door deze ingeschakeld te laten, help je onze site te verbeteren.
Schakel de noodzakelijke cookies in om uw voorkeuren op- te slaan!
Tracking cookies zijn cookies die ons in staat stellen je gedrag op de site te volgen en je een daarop gebaseerd maatwerkaanbod te doen. Dit gebeurt uiteraard niet via e-mail, maar met behulp van dynamische content (indien van toepassing).
Meer informatie over hoe wij met uw gegevens omgaan vindt u in onze privacy statement.